朝起きて散歩をするときもちがいいですよ。朝散歩の良さは体を動かすそして太陽の日光を浴びるそれによって気持ちが良くなります。
今日も朝を迎えられたと新鮮な気持ちになりますし体を動かすことにより体力もつきますし
まだまだ自分は動けるぞと行った気持ちにもなります。朝動くことによりスイッチが入ります。コンビニに寄っ飲み物を飲むなどのリフレッシュ効果も期待できます。
夏なのでとにかく暑いしなるべく影をあるくのをお勧めします。
朝散歩はとにかく気持ちがいいです。お勧めします。お医者様ではないので医学的な根拠はありませんよ、気分の問題です。
人生とにかく行動だなと思います。多々失敗もありますとにかく私の場合はね。
朝早く起きることそして朝散歩して損だなと思ったことはありません。なのでぜひぜひおすめします。たとえ１分でもいいのでね、
