私、現在1ヶ月ほど断酒を継続しています。継続は力なりといいますが私とてもとても弱い人間なので時々飲みたくなります。そんなときはゼロコーラを飲んでごまかしています。
なぜ断酒しようと思ったのかというと、ビールが好きで毎日たくさんビール缶で6本とかそれ以上に飲んでしまう。適切な量を飲むことができないので断酒しようと決意しました。
それに毎日のビール代もかなりかかっているので節約のためにも、体調管理のためにもお酒をやめました。体調も毎日ビールを飲んでしまうためかなりしんどくてこれはまずいと思いました。
お酒を辞めるとお金も使わず、体調もいいです。特に夜の睡眠が深く眠れて朝がスッキリします。こんなに違うのかと思います。
お酒をやめたいと思っておられる方がおられたなら思い切って断酒することをおすすめします。私自身も断酒を始めたばかりなので自分のブログで皆様に宣言して抑止力としたいと思います。
